Una guida per principianti ai sette chakra

Per anni ho cercato l’equilibrio. Quando si trattava della mia vita lavorativa/casa, delle emozioni, delle relazioni e di altre aree, le cose sembravano sempre un po’ fuori controllo.

I soliti consigli di “dormire di più” o “mangiare bene e fare esercizio fisico” non erano sufficienti. Frustrato, mi sono tuffato nello yoga, nella meditazione e in altre pratiche.

È stato attraverso la meditazione che ho scoperto un concetto antico che mi ha aiutato a comprendere il mio corpo e il mio sé superiore molto meglio di quanto avessi mai fatto prima.

Una volta compreso appieno il significato del termine “ Chakra ’ e potevo rispondere alla domanda: ‘come funzionano i chakra?’. Trovare l’equilibrio vitale non era più una ricerca.

Come quando un idraulico sblocca uno scarico intasato, non è necessario chiedere all'acqua di scorrere. Lo fa in modo naturale.

Sommario

Qual è il significato di Chakra e come funzionano i chakra?

Il sistema dei chakra ha sempre fatto parte dell’esistenza umana poiché fa parte del modo in cui siamo fatti, proprio come avere un cuore o i lobi delle orecchie.

Il primo resoconto scritto di esso si trova nei Veda, un'antica raccolta di testi scritti in India tra il 1500 e il 500 a.C.

Come tutte le parole trovate nei Veda, 'chakra' è un termine sanscrito che significa 'disco', 'ruota' o 'vortice'.

I sette chakra sono ruote girevoli di energia che corrono su e giù per la colonna vertebrale. Il primo è situato alla base del coccige, mentre l'ultimo si trova appena sopra la sommità della testa.

Ogni chakra ha una posizione separata e ha uno scopo diverso. Imparando il più possibile su ciascun centro chakra, sono diventato consapevole di un paio di cose:

• I chakra sono “regolatori” che influenzano ogni parte del nostro corpo e sono stati persino collegati alle malattie;
• Ogni chakra ha un'influenza in cinque parti: emotiva, energetica, fisica, psicologica e spirituale;
• Quando i nostri chakra sono fuori equilibrio, possono manifestarsi problemi sia fisici che mentali;
• Sebbene esistano 7 chakra “principali” universalmente accettati, ben 110 centri energetici sono riconosciuti da varie sette;
• Ogni chakra è collegato a un colore particolare (ad esempio verde, giallo, viola).

Grafico dei Chakra

Esistono modi per riequilibrare i tuoi chakra attraverso la pratica personale di varie tecniche. Prima di offrire suggerimenti su come eseguire questa operazione, desidero fornirti un pratico diagramma dei chakra e informazioni su ogni singolo punto energetico.

Quali sono i 7 Chakra?

Poiché ogni chakra è così unico, non c’è modo di descriverli tutti in un breve paragrafo.

Se desideri una guarigione energetica completa, dovrai imparare a bilanciare tutti e sette i chakra. Ciò inizia con la comprensione del loro posizionamento e scopo.

Quindi, prima di approfondire l’argomento del bilanciamento e della guarigione dei chakra, troverai maggiori informazioni sulla posizione e sullo scopo di ciascun chakra.

Chakra della radice

Conosciuto anche come Muladhara , IL Chakra della radice si trova alla base del coccige ed è la sede della nostra intuizione istintiva. È il primo dei quattro chakra fisici. È il nostro centro di sopravvivenza ed è considerato il primo chakra poiché è la prima parte della colonna vertebrale che si sviluppa mentre siamo embrioni.

Sicurezza, protezione e bisogni primari sono tutti collegati a questo centro energetico. Proprio come le radici di una pianta, è questo chakra che ci radica.

Anche se sono una persona molto spirituale, una cosa che amo dello studio dei chakra è il collegamento scientifico. Penso spesso al Chakra della Radice come alla connessione con la propria infanzia.

Gli psicologi teorizzano che quando siamo giovani, facciamo affidamento sui nostri genitori per soddisfare i nostri bisogni più elementari. Quando non soddisfano le nostre aspettative (fisiche o emotive), può svilupparsi un profondo senso di sfiducia. Questo tende a seguirci fino all’età adulta e a causare uno squilibrio nel nostro Chakra della Radice.

Nella sezione sulla guarigione, discuterò dei modi in cui questo si manifesta comunemente e di cosa puoi fare per sbloccare il Chakra della Radice e iniziare a sentirti di nuovo 'a casa'.

Chakra sacrale

Se hai problemi a pronunciare le parole 'S', preparati a rimanere senza parole! Appena sotto l'ombelico troverai il Swadhishthana , la parola sanscrita per tuo Chakra sacrale . Questo centro energetico è incentrato sull’espressione di sé. È letteralmente tradotto come “dimora del sé”. Io lo chiamo “la sede del sé poiché ha a che fare con la propria sessualità, creatività o dichiarazioni emotive”.

Attenendosi al concetto di bambino sopra descritto, immagina di avere circa cinque o sei anni. È probabile che durante questo periodo ti sentissi libero di essere te stesso: il vero te, il tuo sé autentico. Ecco perché i bambini piccoli sono naturalmente liberi e gioiosi.

Per la maggior parte, i loro chakra fluiscono liberamente e sono allineati con chi sono. Questo senso di completezza è qualcosa a cui molti di noi trascorrono tutta la vita cercando di tornare. È possibile.

Se hai problemi con i confini, le relazioni o le connessioni profonde, è probabile che ci sia un problema con il tuo Chakra sacrale. Bilanciare il secondo centro energetico può restituire gioia e appagamento alla tua vita e aumentare la connessione che hai con gli altri e con te stesso.

Chakra del plesso solare

Il terzo chakra, conosciuto anche come Manipura o il chakra dell'ombelico , è il tuo centro del potere personale. È collegato alla tua autostima, ai tuoi obiettivi, ai tuoi desideri e alle tue intenzioni più vere. È anche un luogo di deposito per il tuo intelletto e il tuo ego.

cosa significa il numero 3

Nella mia esperienza, il Chakra del plesso solare è uno dei più soggetti a non essere allineato. Questo di solito accade durante l'adolescenza, ma può verificarsi anche in altri momenti, quando iniziamo a sentirci meno o non abbastanza.

Ricordi Ih-Oh del classico Disney Winnie the Pooh? Pessimista nel cuore, cammina sempre con la testa bassa in uno stato depressivo e non riesce a tenere il passo con nulla, specialmente con la coda. È un peccato che non sappiano molto dei chakra nel Bosco dei Cento Acri perché potrebbe sicuramente trarre beneficio da un allineamento del Plesso Solare.

Se affronti uno dei seguenti problemi, è probabile che potresti farlo anche tu:

• Esposizione alle critiche e al rifiuto
• Bassa autostima
• Codipendenza o dipendenza
• Mancanza di controllo su se stessi

Sebbene il colore del Chakra Solare sia giallo brillante, è un elemento fuoco ed è direttamente collegato al sistema digestivo. Potrebbe non sembrare un grosso problema, ma una cosa che ho scoperto cambiare la vita sono le nuove informazioni sull'intestino e sulla salute mentale.

Per molti anni gli scienziati hanno ipotizzato che i potenti neurotrasmettitori che controllano il nostro umore e il nostro benessere generale fossero prodotti solo nel cervello. Si scopre che la nostra area gastro è come un secondo cervello.

Questo è un motivo in più per tenere sotto controllo il tuo Chakra Solare e farlo funzionare a un livello ottimale. Ti darà la forza di seguire la tua vera strada.

Chakra del cuore

Se non hai mai sentito parlare di nessuno degli altri vortici energetici, sicuramente conosci il tuo Chakra del cuore e le cose meravigliose ivi contenute. Il suo nome sanscrito Ieri si traduce in 'illeso' e questa è la cosa per cui tutti noi aspiriamo, soprattutto dopo momenti difficili della vita. Per fare questo, dobbiamo assicurarci che il nostro cuore sia aperto.

Anche se potrebbe sembrare un gioco da ragazzi, di solito facciamo il contrario. Un esempio a cui tutti possiamo identificarci è il crepacuore. Che si tratti del rifiuto, dell’abbandono o della perdita di qualcuno che amiamo a causare un dolore intenso, il risultato è lo stesso.

Questo tipo di dolore profondo può portarci a chiuderci, a sederci senza perdono e a bloccare tutti fuori nel tentativo di evitare che la situazione si ripeta. Sebbene questo abbia senso in quel momento, raramente funziona e può causare un blocco del Chakra del Cuore. Ciò che spesso accade dopo è l’opposto di ciò che dovrebbe essere: gelosia, rabbia, risentimento e infelicità generale.

Esistono tanti modi semplici per sbloccare questo centro energetico del quarto chakra e la maggior parte inizia con il dare amore. So che sembra un po' cliché, ma in realtà è molto potente e può essere realizzato attraverso alcune semplici pratiche che condividerò nella sezione di guarigione.

Chakra della gola

Salendo dal centro del petto alla gola, troverai il tuo Vishuddha O Chakra della gola . Questo è il primo dei tre chakra spirituali ed è il motore della comunicazione.

Altri centri chakra si occupano di determinare la tua verità, ma questo vortice ti permette di esprimerla. Quando l'energia fluisce, sarai in grado di dire agli altri come ti senti, ascoltare in modo efficace e comunicare sentimenti attraverso forme d'arte come il canto o la pittura.

Un'altra cosa importante da sapere sulla ruota del quinto chakra è che è vicina a quest'area dove viene creato il karma .

Per questo motivo, è così importante assicurarsi che i nostri pensieri, parole e azioni siano completamente allineati con ciò che crediamo sia vero e giusto. Altrimenti può verificarsi un blocco del chakra.

Così tante persone nelle relazioni che non stanno andando bene pensano che semplicemente non siano compatibili con i loro partner, ma poi vanno avanti e scoprono di avere gli stessi problemi nella prossima partnership.

1000 angelo

Questo è un problema con il Chakra della Gola che, se corretto, può portare le tue relazioni romantiche e i tuoi partenariati a un nuovo livello.

Chakra del terzo occhio

Sicuramente hai sentito qualcuno dire di avere un 'sesto senso' per qualcosa. Ciò che di solito intendono è che avevano una sensazione riguardo a qualcosa che non poteva essere provata dagli altri sensi, ma che si è rivelata corretta.

Questa frase è collegata al sesto chakra, meglio conosciuto come il Chakra del terzo occhio . IL Qualunque , una volta aperto, ti aiuta a prendere tutte le decisioni giuste e a sapere esattamente cosa fare, indipendentemente dalle circostanze.

Non dimenticherò mai la storia che un'amica mi ha raccontato della sua esperienza con il Chakra del Terzo Occhio molto prima che lei sapesse cosa fosse. Questo accadeva agli albori dei social media e molto prima che le app di appuntamenti diventassero un modo comune per incontrare qualcuno.

Questo amico ha incontrato un ragazzo su Facebook e hanno scambiato messaggi per diversi mesi. Viveva in Florida e la invitò a fargli visita, offrendosi anche di acquistare un biglietto aereo.

Sebbene fosse d’accordo, la mia amica sentiva che qualcosa non andava. Quindi declinò l'invito e ignorò i suoi messaggi insistenti e persuasivi. Mesi dopo stava sfogliando i canali TV e vide l'annuncio di una notizia dell'ultima ora.

È rimasta scioccata nel vedere la foto segnaletica del suo ex fidanzato sullo schermo. Era stato arrestato come parte di un giro federale di traffico di esseri umani. Confidare nel suo intuito molto probabilmente le ha salvato la vita.

Non è necessario vivere un’esperienza drammatica come i miei amici per sperimentare le meraviglie del tuo Chakra del Terzo Occhio. È naturalmente aperto! Tutto quello che devi fare è mantenerlo così.

Questo centro dell’intuizione è la chiave per la connessione della tua anima e ti aiuta anche a prendere la conoscenza interiore e ad usarla a tuo vantaggio. Confidare nella “sede della tua anima” ti consentirà di attingere alle capacità psichiche.

Quindi, pulire regolarmente questo Chakra è particolarmente cruciale per i chiaroveggenti o per coloro che hanno doni speciali.

Chakra della corona

Vuoi saperne di più sul tuo spiriti guida ? Desideri la guida di un potere superiore? Ti consigliamo di assicurarti che il tuo Chakra della corona è in perfetta forma!

Il settimo e ultimo chakra si trova appena sopra la testa come la corona di una regina. IL Sahasrara è il nostro collegamento con l'intero universo e con tutto ciò che ci circonda, inclusa la nostra pura consapevolezza.

All'inizio dell'articolo ho menzionato che il Chakra della Radice ci radica. Il Chakra della Corona ci collega ai cieli.

Se vuoi crescere spiritualmente, il tuo 7° chakra deve funzionare normalmente. In questo caso, sarai in grado di trascendere il tuo ego e concentrarti sul quadro più ampio. Non sarai più impantanato da emozioni negative o desideri egoistici.

È importante ricordare che il lavoro dei chakra deve iniziare dal basso e spostarsi verso l'alto. Quindi, se hai problemi con il Chakra della Corona, è probabile che i centri energetici di livello inferiore siano bloccati o iperattivi.

Curandoli prima, sarà più facile allinearsi con il tuo Chakra della Corona.

Quali sono i colori dei chakra?

Ognuno di sette chakra ha un colore che lo rappresenta nel sistema dei chakra. Mentre mediti su ciascuno di questi centri, vorrai immaginare i dischi rotanti come vortici colorati di luce.

All'inizio, per me era difficile farlo perché dimenticavo presto quando abbinavo i colori a ciascun chakra.

Per renderlo più semplice, utilizzo un acronimo comune che la maggior parte delle persone usa per ricordare i colori dell'arcobaleno: Roy G Biv. Questo stupido nome delinea ogni colore partendo dalla radice e proseguendo verso la corona.

• Chakra della radice (Colore rosso)
• Chakra sacrale (Colore arancione)
• Chakra del plesso solare (Colore giallo)
• Chakra del cuore (Colore verde)
• Chakra della gola (Colore blu)
• Chakra del terzo occhio (Colore indaco)
• Chakra della corona (Colore viola)

Ognuno di questi colori dei chakra indica una certa componente emotiva o fisica del sistema dei chakra. Ad esempio, le nostre emozioni sono rappresentate dal verde, mentre la nostra capacità di comunicare con gli altri è blu. Possono anche incarnarsi in modo diverso frequenze vibrazionali E aure viste nel campo elettromagnetico .

Guarigione dei Chakra

L’unico modo per trovare l’equilibrio generale è assicurarsi che tutti i nostri centri energetici siano equilibrati. Ciò avviene attraverso la guarigione (sblocco) dei chakra.

Imparare a farlo aiuterà ad allineare i chakra iperattivi e a prevenire le manifestazioni fisiche ed emotive di questi problemi.

Esistono alcuni modi generali per curare ciascun centro e ce ne sono anche alcuni specifici. Trovo che la guarigione dei chakra sia un processo di “prova ed errore” e ciò che funziona per una persona non funzionerà per un’altra.

Continua a leggere per scoprire maggiori informazioni su come trovare la pratica di guarigione giusta per te.

Cos'è il Chakra Healing e come sbloccare i Chakra?

Guarire i Chakra significa bilanciare il chakra che sono sbilanciati . Quando i chakra sono sbilanciati, vengono descritti come “ poco attivo ' O ' iperattivo '.

I chakra ipoattivi sono “ bloccato ’ o non distribuire l’energia in modo instabile. Per guarirli, dobbiamo trovare il modo di aprirli.

La cosa interessante è che un chakra bloccato influenza l’intero sistema. Se un centro energetico non scorre correttamente, uno o più degli altri troveranno un modo per compensarlo.

Quando ciò accade, i chakra circostanti diventano “iperattivi” e entrano in overdrive. Anche se questo potrebbe sembrare un grosso problema, può causare problemi altrettanto impegnativi di un chakra bloccato.

Sbloccando i chakra che sono meno aperti di quanto dovrebbero essere, possiamo riportare il nostro corpo e la nostra mente in equilibrio e raggiungere il nostro potenziale più alto.

Esistono molti modi per farlo, i più comuni sono la meditazione e lo yoga, ma ce ne sono anche altri.

Poiché il processo è leggermente diverso per ogni singolo chakra, di seguito ho delineato alcuni suggerimenti generali E Ho creato una rapida panoramica su come curare ciascuno dei sette centri.

Un modo veloce ed efficace è utilizzare il sistema di attivazione dei chakra . Attraverso questo sistema, Stephanie Mulac ti guida a liberare i tuoi chakra più velocemente di quanto avresti mai pensato possibile.

Imparerai come superare i blocchi energetici che ti trattengono e ti tengono bloccato.

Altri che hanno lavorato con il sistema di Steph si sentono assolutamente in salute, pieni di fiducia e impazienti di andare avanti.

1. Meditazione di guarigione dei chakra

Ne parlo per primo perché può essere fondamentale per fare due cose diverse. Il primo è guarire ciò che ha causato il blocco.

Ad esempio, se un trauma infantile ha causato la chiusura del chakra della radice, dovrai affrontarlo prima di poter aprire completamente il centro energetico. La pratica della meditazione può aiutarti a entrare in contatto con il tuo sé superiore e rivelare aree di dolore che devono essere affrontate.

Quindi sarai in grado di utilizzare la guida meditazioni sui chakra concentrarsi sulla sintonizzazione di ciascuno di questi centri su una specifica frequenza di guarigione.

Se non sei sicuro da dove cominciare, ti suggerisco di guardare il video qui sopra, prendendone uno qualsiasi Dottor Joe Dispenza i suoi libri, o scaricare le sue meditazioni guidate. BOTEC 1 si concentra specificamente sui chakra.

2. Oli essenziali curativi dei chakra

Quando ho iniziato a curare i miei chakra attraverso la meditazione, l’ho fatto inconsapevolmente. Mi sono trovata attratta anche da alcuni profumi a cui non avevo mai prestato molta attenzione prima, la lavanda in particolare.

917 numero angelico

Solo quando ho iniziato a studiare aromaterapia mi sono reso conto di come certi odori siano direttamente collegati a specifici centri energetici. Si scopre che la lavanda incarna il Chakra della Corona.

Utilizzando l'olio essenziale di lavanda in a diffusore mi ha aiutato a guarire il mio Chakra della Corona e a rimanere in sintonia con questo centro energetico. Eccone alcuni altri da considerare:

• Chakra della Radice: Patchouli o Mirra
• Chakra sacrale: rosa o sandalo
• Chakra del plesso solare: ginepro, limone o legno di cedro
• Chakra del cuore: rosa o gelsomino
• Chakra della gola: menta piperita o camomilla
• Chakra del Terzo Occhio: Rosmarino o Salvia Sclarea
• Chakra della corona: lavanda o palissandro

3. Posizioni del Chakra Yoga

Come la meditazione, lo yoga è un’ottima pratica per coloro che vogliono curare i propri chakra. L’ho trovato davvero utile per liberare l’energia “bloccata” che necessita di una spinta in modo che possa essere espulsa dal corpo.

Se non hai mai provato lo yoga prima, niente di che. Trova semplicemente un corso per principianti vicino a te, prendi un tappetino e provalo. Se preferisci provare a casa, ecco alcune pose per ciascun centro energetico.

• Chakra della radice: posizione della ghirlanda o della montagna
• Chakra sacrale: triangolo ruotato o posizione della Dea
• Chakra del plesso solare: posizione della barca o del mezzo signore dei pesci
• Chakra del cuore: posizione del cobra o del cammello
• Chakra della gola: posizione dell'aratro o del pesce
• Chakra del terzo occhio: posizione del delfino o saluto al sole
• Chakra della corona: posizione della farfalla o del cadavere in equilibrio

Puoi trovare una spiegazione dettagliata di ogni posa Qui . Se vuoi saperne di più su come iniziare la tua pratica yoga, puoi anche acquistare un file libro sullo yoga .

4. Musica curativa dei chakra

Utilizzando musica in connessione con la meditazione e/o lo yoga è uno dei modi migliori per riavviare il bilanciamento dei tuoi chakra. Una cosa di cui poche persone si rendono conto è che esiste una frequenza con cui il nostro corpo risuona naturalmente.

Per questo motivo, qualsiasi musica sintonizzata su 432 Hz diventa automaticamente rilassante e curativa.

Una rapida ricerca su iTunes o YouTube della musica Hertz 432 presenterà tantissime opzioni che puoi utilizzare in relazione ad altre pratiche. Campane tibetane tibetane sono un'altra buona alternativa.

5. Pietre curative dei chakra

Pietre curative dei chakra sono di gran moda. Possiedo diversi splendidi gioielli con pietre curative, ma puoi anche acquistare singole pietre se indossare pezzi grossi non fa per te.

Il modo più semplice per scegliere quali pietre selezionare è abbinare il colore della pietra all'area energetica specifica che stai cercando di guarire. Ad esempio, un diaspro rosso funzionerebbe per bilanciare il Chakra della radice mentre uno zaffiro funzionerebbe meglio per i problemi del Chakra del terzo occhio.

Suggerimenti per la guarigione dei Chakra per ogni Chakra

Introdurrò ciascuna di queste sezioni di guarigione con alcune parole descrittive che suggeriscono la necessità di bilanciare i chakra.

Se nessuna di queste parole sembra adattarsi al tuo stato attuale, puoi comunque lavorare sul bilanciamento (non può far male) o passare alla sezione successiva.

Guarigione del Chakra della Radice

Sintomi del Chakra della radice iperattivo: Timoroso, insicuro, eccessivamente materialista e resistente al cambiamento

Chakra della radice poco attivo (bloccato). sintomi: Mancanza di sicurezza, disturbi d’ansia/attacchi di panico, codipendenza, paura dell’abbandono, rabbia o sensazione di disconnessione dal proprio corpo

Suggerimenti per la guarigione del Chakra della radice:

• Esci nella natura! Radicandoti e riconnettendoti con la terra, incoraggerai il tuo corpo a fidarsi di nuovo. Una passeggiata nella natura, fare un tuffo in una sorgente o semplicemente abbracciare un albero sono cose semplici che possono aprire il tuo Chakra della radice.
• Fai un esercizio di radicamento. Mentre cammini, visualizza te stesso che spinge la tua energia attraverso i piedi e nella terra. Ciò rafforzerà la tua connessione.
• Prova gli oli essenziali della terra. Il legno di cedro e il legno di sandalo sono buone scelte per curare questo centro energetico.

Guarigione dei Chakra Sacrali

Sintomi del Chakra sacrale iperattivo: Le emozioni sono ovunque, attratte dal dramma e dal caos, prive di confini personali nelle relazioni e nelle amicizie

Sintomi del Chakra sacrale ipoattivo (bloccato): Mancanza di creatività e motivazione, confusione emotiva, nessun desiderio di sesso, problemi di fertilità, relazioni disfunzionali

Suggerimenti per la guarigione del Chakra sacrale:

numero 923

• Terapia del suono . Il suono “VAM” è collegato al Chakra Sacrale e alla frequenza 288 HZ. Trovare musica o rumore impostati su questa frequenza ti aiuterà a migliorare la tua guarigione.
• Cristalli per la guarigione dei chakra. Se stai cercando un modo per bilanciare il tuo secondo chakra, prova a usare la pietra di luna, l'ambra e il quarzo mandarino.
• Alimenti curativi. Che tu ci creda o no, ci sono alcuni alimenti che possono aiutare i tuoi chakra a fluire correttamente. Se hai problemi con il tuo Sacra Chakra, prova a mangiare mandarini, carote, mango e altri cibi dal colore arancione.

Guarigione del chakra del plesso solare

Sintomi del Chakra del plesso solare iperattivo: Aggressivo e arrabbiato, perfezionista o eccessivamente critico verso se stesso o gli altri

Sintomi del Chakra del plesso solare ipoattivo (bloccato): Gravi problemi di autostima, indecisione, timidezza, mancanza di autocontrollo o fiducia in se stessi e problemi con il sistema digestivo

Suggerimenti per la guarigione del Chakra solare:

• Affermazioni. Perché possono aumentare l’autostima e i buoni sentimenti generali, affermazioni positive di amore per se stessi sono un buon punto di partenza per curare uno squilibrio del plesso solare. Alcuni esempi includono “Sono degno del mio amor proprio” e “Sono perfetto così come sono”.
• Super cura di sé. Uno dei motivi principali per cui questo chakra viene bloccato è la tendenza a concentrarsi sull’aiutare tutti tranne noi stessi. Invece di guardare fuori, concentrati sul prenderti cura di te. Dì 'no' invece di sì, fai cose che ti rendono felice e metti al primo posto i tuoi bisogni ogni giorno.
• Pilates. Ci sono alcuni esercizi di pilates che prendono di mira questo centro energetico, quindi trovo che questo tipo di esercizio sia un buon punto di partenza per ripristinare l'equilibrio.

Guarigione del Chakra del cuore

Sintomi del Chakra del cuore iperattivo: Essere appiccicosi nelle relazioni, mancare di senso di sé, mancare di confini, lasciare entrare tutti, dire 'sì' quando in realtà intendi 'no'

Sintomi del Chakra ipoattivo (bloccato): Essere freddi, distanti e incapaci o riluttanti ad aprirsi agli altri, rancorosi o spietati

Suggerimenti per la guarigione del Chakra del cuore:

• Perdono. Questo è il primo passo per sbloccare il Chakra del Cuore. Se sei sbilanciato in quest’area, quasi sicuramente avrai del lavoro di perdono da fare. Ricorda, questo non è per o riguardo a chi ti ha ferito. Si tratta di rilasciare l’energia immagazzinata che blocca il tuo flusso e tiene l’amore fuori dalla tua vita.
• Diventa verde. Il verde, non il rosso, è il colore collegato al chakra del cuore. Indossare il verde, mangiare cibi verdi e acquistare cristalli verdi può aiutarti nel tuo viaggio verso l’apertura all’amore e alla luce.
• Dai di più. Spingiti a dare agli altri. Dona il tuo tempo, i tuoi soldi, la tua comprensione, un orecchio per ascoltare e qualsiasi altra cosa tu abbia per contribuire a questo mondo. In questo modo il tuo cuore si aprirà con tutta la sua forza.

Guarigione del chakra della gola

Sintomi del Chakra della gola iperattiva : Troppo loquace, scarso ascoltatore, molto critico verso le altre persone, verbalmente offensivo, condiscendente

Sintomi del Chakra della gola ipoattivo (bloccato). : Introverso, timido, con difficoltà a dire la verità, incapace di esprimere i propri bisogni nonostante i propri desideri

Suggerimenti per la guarigione del Chakra della gola:

• Rivista. Se hai uno squilibrio nel centro del quinto chakra, tenere un diario potrebbe non interessarti. Se è così, allora hai ancora più motivazione per scrivere i tuoi pensieri interiori. Ciò porta consapevolezza che è il primo passo verso l’equilibrio dei chakra.
• Cantalo forte! Questo è quello che ho fatto mentre lavoravo per aprire tutti e sette i chakra. Da piccola amavo cantare e ho trovato che fosse un modo sano per esprimermi, anche da adulta. –Nota a margine: non è necessario possedere una buona voce per cantare. Basta alzare i finestrini della tua macchina e cantare a squarciagola dove nessuno può sentire!
• Tecniche di respirazione. Quando ti trovi ad affrontare questo tipo di squilibrio, una respirazione lenta e controllata può aiutarti a controllare le tue emozioni in modo da non parlare a sproposito. Ciò aiuterà anche altre aree.

Guarigione del Chakra del Terzo Occhio

Sintomi del Chakra iperattivo del Terzo Occhio : Mancanza di buon senso, incapacità di concentrarsi, incline alle allucinazioni, irrealistico/vivere in un mondo fantastico

Sintomi del Chakra del terzo occhio ipoattivo : Chiuso verso nuove idee, troppo dipendente dall’autorità o dalla religione, disconnesso o diffidente nei confronti della propria voce interiore

Suggerimenti per la guarigione del Chakra del Terzo Occhio:

• Entra nell'arte. Anche se non sei super creativo, è bene praticare qualcosa che lo faccia emergere in te. La creatività aiuta ad aumentare la tua intuizione e bilancia i tuoi chakra, soprattutto se è qualcosa che ti piace davvero.
• Visualizzare. Trascorri del tempo visualizzando il colore indaco mentre mediti. Fare questo ti aiuterà a sfruttare il potere contenuto nel tuo terzo occhio.
• Agopuntura. Questa antica pratica ha troppi vantaggi per poterli nominare! Può essere particolarmente utile quando si cerca di bilanciare e curare i chakra.

Guarigione del Chakra della Corona

Sintomi del Chakra della corona iperattivo Dipendente da spiritualità , non prendersi cura dei bisogni corporei

Sintomi del Chakra della corona ipoattivo
Non molto aperto alla spiritualità, incapace di fissare o mantenere obiettivi, privo di direzione nella vita in generale

Suggerimenti per la guarigione del Chakra della corona:

• Studia le leggi universali. Ulteriori informazioni su Legge di Attrazione e altri concetti spirituali possono aiutarti ad aprire il tuo Chakra della Corona. Anche dieci minuti al giorno aiuteranno in modo significativo.
• Tieni un diario dei sogni. Quando questo chakra si apre, noterai che i tuoi sogni diventano più vividi. In realtà registro i miei sogni sul telefono perché è più veloce che scrivere quando sono mezzo addormentato, ma puoi tenere un tradizionale diario con carta e penna, se lo desideri.
• Perfeziona la tua preghiera. Questo non deve essere tradizionale. Può essere diretto verso Dio, gli angeli o anche te stesso. Finché si tratta di una comunicazione sincera, aumenterai la tua connessione con ciò che è fuori di te e con ciò che è dentro di te.

Domande frequenti sui chakra

Ricevo tantissime domande sui Chakra e sono sempre felice di aiutarti. Quello che ho scoperto è che la maggior parte di noi ha le stesse domande sui nostri centri energetici. Per questo motivo, ho creato un riepilogo di queste domande frequenti e ho fornito alcune informazioni per ciascuna di esse.

Qual è il significato dei Chakra?

La parola ' chakra ' si traduce in 'ruote' o 'dischi'. Questi centri energetici corrono lungo la colonna vertebrale e mantengono il funzionamento del nostro corpo a un livello ottimale.

Come fai a sapere se il tuo Chakra è aperto?

Nei nostri stati naturali, il nostro chakra sono aperti. È quando iniziamo ad avere problemi in un’area che ci rendiamo conto che i nostri centri energetici potrebbero essere bloccati. Per determinare se i tuoi sette chakra sono aperti, guarda la tua vita. Se le cose stanno andando bene, sei a posto! Se ti sembra di avere problemi in una certa area, potresti avere bisogno di guarire i chakra. Qui puoi trovare i sintomi dei chakra bloccati.

Cosa succede quando apri tutti i Chakra?

Apertura di tutti i 7 chakra è come completare un livello in un videogioco. Potrebbe volerci un po' di tempo, ma quando lo fai, 'salirai di livello'. Sarai in grado di provare emozioni elevate, manifestare desideri e connetterti al tuo sé superiore in un modo che non è possibile quando i chakra sono sovraattivi o poco attivi. .

Cos'è l'energia dei Chakra?

IL chakra Sono energia . Questi dischi rotanti sono il luogo in cui viene immagazzinata la nostra energia e aiutano ad alimentare varie parti del nostro corpo, mente e anima con l'energia necessaria per raggiungere il nostro massimo potenziale. Poiché ognuno possiede il proprio colore e la propria frequenza vibrazionale, sono profondamente connessi al nostro spirito, non solo al corpo fisico.

I Chakra sono religiosi?

Il lavoro sui chakra non è una pratica religiosa, né è antireligiosa. IL 7 chakra fanno parte del nostro corpo, che ne siamo consapevoli o meno. Proprio come l'appendice o la ghiandola pituitaria, ci sono cose che puoi fare per mantenere il tuo corpo sano e che non hanno nulla a che fare con la pratica religiosa. Alcune delle tecniche utilizzate per curare i nostri chakra potrebbero essere considerate spirituali, ma non sono collegate a una divinità o di natura sacrilega.

Pronto per iniziare a bilanciare i tuoi 7 Chakra?

Imparando di più sui tuoi centri energetici, hai aumentato la conoscenza di te stesso. Poiché guarire i tuoi chakra non è un processo unico e definitivo, potresti dover tornare a questo articolo ancora e ancora per raccogliere maggiori informazioni. Va bene!

Come me, se stai lottando con gli stessi problemi da anni, probabilmente hai sviluppato convinzioni negative e limitanti molto potenti.

Ma la verità è che PUOI aggirare questi blocchi e manifestare il tuo destino, non importa quanto grande o piccolo sia. Può essere facile liberare i tuoi chakra e riallinearli con l'Universo SE hai gli strumenti e la guida giusti.

Bilanciare i chakra è un processo complicato, ma farli funzionare correttamente tutti e sette è una delle cose più appaganti che puoi fare per te stesso.

Lo so per esperienza personale. Se vuoi lavorare su questo argomento in modo più approfondito, consulta il mio articolo su libri sui chakra e questo Sistema di attivazione dei chakra corso.

Quando tutti i tuoi chakra saranno aperti sarai in grado di raggiungere vette personali che non avresti mai pensato possibili.