Spiegazione dell'opposto di empatico e della relazione narcisista empatica

Mi ci sono voluti molti anni per capire che ero più di una semplice persona 'sensibile'. Se stai leggendo questo articolo, è probabile che anche tu ti connetta all'essere un empatico. Anche se ora vedo le mie capacità empatiche come una sorta di superpotere, c'è uno svantaggio di essere in grado di connettersi con le emozioni degli altri così facilmente. Questa capacità spesso attrae il opposto di empatico : narcisista.

Le relazioni narcisistiche empatiche sono, sfortunatamente, fin troppo comuni. Questo perché empatici e narcisisti sono sui lati opposti della stessa medaglia. Per alcuni, questa affermazione è un po' difficile da accettare. Dopotutto, empatici e narcisisti sono così diversi.

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Ma continua a leggere e alla fine dell'articolo capirai di più sull'attrazione, sulle relazioni narcisistiche empatiche e su come liberarti dalle connessioni narcisistiche che ti impediscono di vivere la tua vita migliore.

Qual è il contrario di Empath: un narcisista

Un narcisista AKA 'narcisista' è una persona a cui è stato (o dovrebbe essere) diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità (NPD).

Poiché è molto raro che un narcisista cerchi aiuto, la stragrande maggioranza di coloro che hanno tratti narcisistici sono e rimarranno non diagnosticati. Tuttavia, ciò non significa che non stiano devastando la vita degli altri.

Inoltre, non significa che non puoi individuare un narcisista in base ai tratti/comportamenti della sua personalità. Proprio come le tigri hanno le strisce, i narcisisti condividono indicatori simili che possono aiutarti a identificarle e il loro comportamento tossico.

Un modello di grandiosità

Secondo il libro che i professionisti usano per diagnosticare l'NPD, questo disturbo è caratterizzato da un modello di grandiosità che è presente nella prima età adulta. Questo è un senso di superiorità e invulnerabilità più grande della vita. Questo di solito si presenta in nove modi specifici:

• L'opposto di un Empatico ha un senso esagerato di importanza personale e si aspetta di essere riconosciuto superiore. I narcisisti spesso mentono sui risultati e si aspettano che gli altri li vedano come eccezionali e senza difetti o colpe.

• Ha fantastica ed è spesso ossessionato dall'idea di essere 'il migliore'. Cioè, onnipotente, di grande successo, il più brillante, il più bello, ecc. E spesso ci riescono. Sfortunatamente, il loro percorso include il bulldozer degli altri.

• Crede di essere unico e speciale in modo tale che solo altri di condizione simile potessero capirli. Questo rende difficile per loro creare e mantenere solide amicizie e relazioni. Dopotutto, si sentono migliori di tutti gli altri.

• Ha un atteggiamento arrogante . A causa dei tratti sopra elencati, i narcisisti spesso si presentano molto sicuri di sé al primo incontro. Il più delle volte, questo si trasforma in arroganza man mano che li conosci meglio.
  
  Questo non deve essere confuso con la fiducia che è un tratto positivo che si basa sulla consapevolezza dei punti di forza e di debolezza. I narcisisti sentono di non avere difetti e devono vantarsi e sminuire per mostrare quanto sono degni.

• Richiede una quantità eccessiva di ammirazione da altri. Questo è ciò che è noto come 'rifornimento narcisistico'. Se il loro partner, amico, figlio, ecc. non fornisce più elogi senza fine, spesso si annoiano e passano al successivo.

• Possiede un senso di diritto e aspettativa degli altri che è totalmente irrealistico. Ad esempio, il narcisista in una relazione narcisistica empatica spesso si aspetta la perfezione totale e la conformità automatica dal suo partner. 'Perché?' potresti chiedere. Bene, perché il narcisista sente di meritare tutto, ovviamente.

• UN tendenza a sfruttare e sfruttare gli altri. I narcisisti tendono a vedere le persone non come uguali, ma come cose da usare a loro vantaggio. Dopotutto, si sentono superiori e quindi tutti gli altri, anche i propri figli, sono sacrificabili.
  
  Questo è il motivo per cui i narcisisti sono famosi per 'scartare' coloro che li amano in un modo simile a buttare via la spazzatura. Una volta che non ti servono, sei dimenticato.

• Mancanza di empatia. Questo è quello che rende il narcisista l'opposto di un empatico. Mentre gli empatici sono in grado di comprendere i sentimenti degli altri a un livello profondo e profondo, i narcisisti non sono in grado di farlo. In effetti, anche relazionarsi con le emozioni di un'altra persona è estraneo.
  
  Non fraintendermi, gli opposti di empatici/narcisisti sono bravi a 'fingere' all'inizio. Ma questo è solo un atto ed è simile al modo in cui un attore può fingere un accento straniero mentre è nel personaggio.
  
  In fondo, un narcisista non può e non vuole a considera come ti senti o ciò di cui hai bisogno. Torneranno sempre alla loro vera natura.

• L'invidia è un'emozione comune . Questo avviene in due modi diversi. Per uno, in fondo, i narcisisti sono davvero insicuri e invidiosi di tutti. Sanno che qualcosa è 'fuori' e detestano se stessi. Naturalmente, questo è qualcosa che non ammetterebbero mai. Sono anche molto paranoici e credono che gli altri siano fuori per prenderli o invidiosi di loro.
  
  È importante ricordare che una persona che soffre di NPD può avere alcune o tutte le seguenti caratteristiche. Potresti anche vederne alcuni nel tuo stesso comportamento. Tutti abbiamo dei difetti. Ma il vero opposto del narcisista empatico ne mostrerà almeno cinque.

La relazione narcisista empatica

I narcisisti non sono nati, sono fatti. Lo stesso vale per la maggior parte degli empatici. Una grande percentuale di empatici sperimenta traumi durante l'infanzia.

Ciò accade spesso sotto forma di abuso fisico o emotivo da parte di un genitore con problemi. Questo genitore potrebbe essere stato depresso/malato mentale, alcolizzato/tossicodipendente o narcisista.

Perché gli empatici sono una coppia perfetta per i narcisisti

Alcuni bambini emergono dalle ceneri del trauma come una persona sensibile ed empatica che vuole portare del bene nel mondo e aiutare gli altri. Questa è una buona cosa, ma arriva con delle difficoltà.

Gli empatici sono spesso sopraffatti , è difficile lasciarsi andare e lottare con i confini. Possiamo anche essere ingenui (pensa a Cappuccetto Rosso nei boschi). Questo ci rende una coppia perfetta per l'opposto di un empatico: un narcisista.

Perché i narcisisti prendono di mira gli empatici

Vedi, anche i narcisisti sono stati colpiti da traumi infantili. Tuttavia, hanno utilizzato diversi meccanismi di coping per affrontare il loro abuso rispetto all'empatico.

Lo sfortunato risultato è un egocentrismo patologico che non è mai diminuito naturalmente nel tempo come accade con la maggior parte dei bambini.

Invece, hanno usato questi modelli come un modo per proteggersi e prendersi cura di se stessi. Questo porta a una personalità che è descritta da Psicologia oggi come questo:

I narcisisti rendono gli altri infelici e diventano aggressivi con le persone che non daranno loro l'accordo, l'ammirazione e il rispetto a cui si sentono autorizzati, aspettandosi una conformità automatica...

Un narcisista è tossico per le situazioni e le persone, tranne forse per una cerchia ristretta di sostenitori, almeno finché continuano a sostenere l'agenda del narcisista.

Chi meglio che sostenere e ammirare una persona simile di un empatico che ama, si prende cura e vede il bene in tutti? Ciò è particolarmente vero per gli empatici con tendenze co-dipendenti.

Perché una relazione narcisista empatica può essere tossica

Vedi, gli empatici sono esattamente ciò di cui un narcisista ha bisogno. Diamo molto amore, attenzione, tempo e impegno. Estraggono energia come un vampiro dalla sua preda.

Ma riceviamo anche qualcosa in cambio. Ci sentiamo necessari e possiamo dare (ciò che facciamo naturalmente.) Fino a quando il prezzo non sarà troppo alto e dobbiamo affrontare una dura verità:

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Non possiamo costringere nessuno ad amarci. Né possiamo 'guarire' o risolvere il problema interno di qualcun altro.

Molte persone (soprattutto psicologi) credono che non ci sia modo per un narcisista di cambiare. E la verità è che i tassi di recupero dell'NPD sono estremamente bassi.

Non credo nell'impossibile. Chiunque può superare la programmazione negativa. Tuttavia, ciò può essere ottenuto solo con il proprio agire. E gli altri non dovrebbero restare ad 'aiutare'.

pipistrelli nei sogni

Come rompere ed evitare schemi narcisisti empatici?

Non tutti gli empatici cadranno vittime della danza narcisista empatica, ma molti, molti lo faranno. E se succede una volta, puoi quasi garantire che accadrà di nuovo.

Questo perché una persona che è attratta da una persona con un grave disturbo della personalità come l'NPD di solito ha qualche guarigione da fare.

In effetti, ti svelo un segreto. Per quanto vorremmo pensare a un narcisista come l'opposto di un empatico, di solito sono la nostra coppia perfetta.

Quando lo dico alle persone, ho spesso uno sguardo perplesso o disgustato. Ma dobbiamo ricordare che le persone che entrano nella nostra vita non lo fanno per caso.

Se sei stato colpito da un abuso narcisistico, può servire come segnale di avvertimento che qualcosa di più profondo potrebbe nascondersi appena sotto la superficie, qualcosa che deve essere curato. Ciò è particolarmente vero se fai fatica a lasciare andare la connessione anche se ti sta chiaramente danneggiando.

Ecco alcuni suggerimenti su come rompere/guarire da un legame così traumatico:

1. Impara il più possibile sull'opposto di un empatico

Ci sono così tante informazioni là fuori sulla connessione empatica narcisista. Imparando tutto ciò che puoi su queste personalità, ti autorizzi a fare un cambiamento sincero. Leggi articoli, leggere libri , e guarda i video di Youtube. Sapere è potere.

Ma ricorda, per ogni cosa che leggi sui tratti narcisistici e sugli abusi, dovresti leggerne altre 5 sulla guarigione. Devi concentrarti su di te sopra ogni cosa.

2. Riconosci e accetta il tuo ruolo

L'abuso narcisistico non va mai bene. La vittima non ha colpa. Tuttavia, ci sono parti della personalità o del passato di una vittima che la rendono più suscettibile a tale connessione. Ecco alcune domande che potresti farti:

• Uno dei miei primi caregiver era un narcisista, un alcolizzato o emotivamente assente?
• Il narcisista nella mia vita ha somiglianze con questo caregiver?
• Sto ripetendo uno schema dell'infanzia?
• Sono una persona affidabile che è sempre lì per gli altri anche quando non è nel mio migliore interesse?
• Ho problemi a impostare o mantenere i confini?
• Ho difficoltà con la fiducia in me stesso o con l'autostima?
• Sono un empatico o una persona altamente sensibile?
• Tendo a voler salvare o aiutare le persone che hanno problemi?

Fare un inventario di questi tratti/esperienze passate può aiutarti a diventare più responsabile della tua vita e delle tue scelte future.

3. Concentrati sulla guarigione

Se hai risposto affermativamente a una qualsiasi delle domande di cui sopra, potresti dover lavorare sulla guarigione dei problemi interiori. Puoi fare questo lavoro da solo, ma di solito l'aiuto di un consulente/terapeuta qualificato può rendere il processo molto più agevole.

Meditazione e guarire i tuoi chakra sono anche buoni punti di partenza in quanto ti mettono in contatto con il tuo sé superiore. Il tuo sé superiore avrà sempre a cuore il tuo migliore interesse e può guidarti verso le giuste decisioni e relazioni sane (potresti anche trovare il tuo doppia fiamma ).

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4. Scegli Nessun contatto con l'opposto degli empatici

Ippocrate, medico greco nato 400 anni prima di Cristo, è una figura della medicina senza tempo. Il suo nome è la radice del 'Giuramento di Ippocrate' preso dai medici ed era sia saggio che brillante.

Non sono sicuro che Ippocrate conoscesse dei narcisisti o degli empatici, ma so che è stato citato per aver detto:

“Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo fanno ammalare”. ― Ippocrate

L'unico modo per guarire dalle relazioni tossiche è abbandonarle completamente. Per quanto possa essere difficile andar via, dobbiamo farlo se vogliamo essere integri e in pace.

Questo avviene sotto forma di nessun contatto. E quando dico nessuno, intendo zero, niente. Se hai figli, puoi invece utilizzare il metodo 'roccia grigia', che si basa su un contatto limitato.

Per me questa è stata la lotta più difficile della mia vita. È uno che affronto più e più volte, a volte ogni giorno. Eppure, scelgo il non contatto perché so che è quello amorevole per me. E tutta la guarigione ricade su amore per se stessi .