9 modi per aumentare l'energia positiva a casa

Come ti senti a casa tua? È il tuo spazio personale dove ti piace trascorrere il tempo? Ti porta? pace E rilassamento , soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro? Il tuo spazio a casa può influenzare drasticamente il tuo umore, ma non è necessario.

È possibile portare più positività nella tua vita! Alcune piccole modifiche al tuo appartamento possono fare molto. Ecco nove modi per aggiornare il tuo spazio vitale che ti aiuteranno a far uscire le vecchie vibrazioni negative e a invitare energia positiva in. Trasformeranno il tuo appartamento in un luogo dove proverai piacere di essere lì e dove respirerai sensibilmente un'altra aria.

Riordina il tuo spazio

Dal boom di Marie Kondo decluttering è più caldo che mai! E capisco perché: non sopporto di vedere pile di cose ovunque, e sicuramente non posso lavorare in una stanza disordinata. Uno spazio disordinato favorisce lo stress, porta all’incapacità di concentrarsi e impedisce il flusso di energia positiva. Ecco perché è importante farlo riordinare la tua casa e sbarazzarti delle cose che non ti servono.

Se trovi difficile lasciare andare gli oggetti fisici, usa semplicemente il Metodo Marie Kondo . Secondo questo metodo, la prima cosa che devi chiederti quando ti liberi degli oggetti è: “L’oggetto suscita gioia?” Se la risposta è no, allora dovresti donare esso o regalalo ad un amico .

Tuttavia, se hai un oggetto, come un capo di abbigliamento, che non suscita gioia ma è ben utilizzato, puoi cambiare il modo in cui pensi all'oggetto. Quegli oggetti possono restare. Probabilmente rimarrai sorpreso da quanto puoi eliminare per organizzare il tuo spazio vitale, utilizzando questo metodo.

Una volta che ti sei sbarazzato di tutto il disordine, sei pronto per organizzare la tua casa. Metti tutte le cose al loro posto e spazza i pavimenti con sale marino acqua. Si ritiene che pulire la casa con acqua salata ridurrà gli effetti delle vibrazioni negative. Finisci il tuo grande giro di pulizia con alcuni carini spray domestico per un gradevole profumo fresco e vibrazioni extra positive!

Fatti il ​​letto

Sembra una cosa da poco, ma rifare il tuo letto può avere alcuni grandi vantaggi che potresti non aver mai considerato. In un discorso d'inizio presso l’Università del Texas, l’ex comandante del comando delle operazioni speciali degli Stati Uniti, l’ammiraglio Bill McRaven, autore del libro “ Rifai il letto: piccole cose possono cambiare la tua vita... e forse il mondo ”, ha detto agli studenti che l'importanza di rifare il letto ogni giorno è stata una delle lezioni più potenti che ha imparato durante il suo periodo come Navy Seal.

“Se rifai il letto ogni mattina, avrai portato a termine il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a svolgere un altro compito, e un altro e un altro ancora. Ed entro la fine della giornata un’attività completata si sarà trasformata in molte attività completate”.

Completando un singolo core che non dovrai fare in seguito, darai il tono per il resto della giornata. E non c'è niente di meglio che tornare a casa e vedere il tuo letto rifatto accogliente e rassicurante come un abbraccio, che ti aspetta. Quindi, smettila di dare scuse e inizia a gonfiare quei cuscini!

Diventa verde! Aggiungi alcuni fiori o piante in tutta la casa

Non è un segreto che stare nella natura sia meglio per il tuo benessere che vivere in giungle di cemento. Eppure, la maggior parte di noi deve scegliere quest’ultima per sopravvivere. Quindi, se non riusciamo a riconciliarci con la natura, allora perché no? portare la natura a noi?

Fiori e piante sono istantanei stimolatori dell'umore e la cosa più vicina alla natura che puoi mettere a casa tua. Si irradiano energia armoniosa.

I loro colori non solo favoriranno la concentrazione o porteranno vibrazioni rilassanti e positive, ma lo faranno anche rimuovere le tossine dall'aria di casa tua. Secondo uno studio di NASA , le piante possono ridurre il numero di tossine nella tua casa dell'87% all'ora!

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Se non possiamo avvicinarci alla natura, allora perché non avvicinarci alla natura?

Inoltre, fiori freschi e piante da appartamento hanno proprietà aromaterapeutiche , alcuni simili ai benefici degli oli essenziali. Quindi, se ami il profumo dei fiori freschi, metti semplicemente un bouquet fresco sulla tua scrivania o sul tavolo da pranzo.

Allo stesso modo, quando stai cercando un sonno migliore, valuta la possibilità di mettere accanto al letto alcune piante da camera che aiutano ad addormentarsi. Introdurre vita fresca e verde o fiori nella tua casa ti farà sentire più tranquillo, energico e organico. Allora perché non iniziare giardinaggio in appartamento Oggi?

Porta un po' di gioielli con cristalli curativi

Un altro modo per portare la natura nella tua casa è attraverso cristalli curativi . Non solo rendono il tuo soggiorno o la tua camera da letto degni di Instagram, ma possono anche creare una casa dolce casa olistica trasformando l'energia e l'umore del tuo intero spazio.

Come descritto in la nostra guida alle pietre preziose , è importante riconoscere verso quali cristalli graviti naturalmente. In particolare è necessario prestare attenzione a colore della pietra poiché il colore contiene indizi importanti sulla vibrazione energetica della pietra. Quindi, se il colore, ma anche la forma e la dimensione di un certo cristallo ti salta all'occhio, prendi quello!

Puoi anche capire quale pietra è collegata al tuo mese di nascita, cosiddetto pietre portafortuna .

I miei cristalli preferiti per purificare le vibrazioni negative e sollevarle creare il paradiso di cristallo sono quarzo rosa, ametista e ambra.

Quarzo rosa è incentrato sull'amore, sulla gioia e sull'altruismo e creerà un ambiente amorevole e nutriente.

Ametista supporta l'equilibrio e le energie pacifiche che possono aiutarti a connetterti al tuo sé spirituale superiore. Ti aiuterà a rilassarti, a chiarire e ad aprire la tua mente.

Da ultimo, Ambra porterà positività, purificherà lo spazio e porterà anche un tocco di romanticismo.

Usa la luce naturale: lampada di sale dell'Himalaya

La luce artificiale può avere un impatto negativo sulla nostra salute. Può cambiare il tuo ritmo di sonno dal ritmo naturale di due fasi di quattro ore interrotte da un'ora di veglia a una singola fase di otto ore ogni notte e interrompe il tuo ritmo circadiano.

Ecco perché è importante utilizzarne la massima quantità luce naturale possibile. Apri le finestre e le tende e illumina le aree più buie della tua casa con lampade che emettono luce naturale.

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Sono un grande fan di Lampade di sale dell'Himalaya , poiché fanno molto di più che semplicemente avere un bell'aspetto. Emettono a lenitivo, morbido, calmante, splendore naturale , che ti aiuta a rilassarti e a farti dormire meglio. E perché la luce c'è color ambra , funzionano benissimo come lampade a bassa luminosità o luci notturne.

Inoltre si adattano molto bene praticamente a qualsiasi arredamento della casa. Inoltre, le lampade di sale aumenteranno il tuo livello di energia e purificheranno l'aria. Contrastano con ioni positivi che, se ad alti livelli, possono causare mal di testa, insonnia, stanchezza generale.

Rimuovendo l'elettricità statica, loro neutralizzare le radiazioni elettromagnetiche e altri fattori che influenzano il livello di energia nei nostri ambienti.

Oli essenziali per migliorare l'energia

Gli oli essenziali sono uno dei modi migliori per eliminare l'energia negativa e ravvivare il tuo spazio con una fragranza fresca. Come ciascuno Olio essenziale ha le sue qualità e caratteristiche, puoi scegliere l'olio adatto alle tue esigenze. Stai cercando un'atmosfera edificante e purificante, prendi Persone carine È , limone o pompelmo .

Migliorano i livelli di energia, diminuiscono lo stress e aiutano a ridurre l'eventuale affaticamento mentale che potresti sperimentare. La lavanda e l’incenso sono più calmanti e aiutano ad alleviare lo stress, l’ansia e l’insonnia. Il mio preferito in assoluto è il Olio di lavanda giovane vivente .

Mi sento come in una spa quando uso questo olio! Normalmente utilizzo un diffusore di oli essenziali, che rilascia molecole di oli essenziali nell'aria che inali e con cui entri in contatto. Sul mercato si trovano molti diffusori convenienti ed esteticamente gradevoli. È facile sceglierne uno che si abbini al tuo arredamento. Il mio preferito è il Nebbia fredda Innogear diffusore.

Lignum vitae

Un altro oggetto preferito per liberare il mio spazio dall'energia negativa è Lignum vitae . Palo Santa è un legno sacro che deriva dal magico albero di Palo Santo, originario della costa del Sud America. In spagnolo, il suo nome significa letteralmente legno sacro , ed è proprio questo. Ha una fragranza incredibilmente gradevole ed è particolarmente utile nella vita di tutti i giorni rinfresca la tua casa .

Devi accendere il bastoncino di Palo Santo e lasciarlo bruciare per circa 30 secondi. Quindi soffialo delicatamente. Quando viene bruciato, si ritiene che il fumo contenga entrambi potere curativo medicinale e terapeutico . Alcuni degli usi più noti includono ispirare la creatività, evocare protezione, infondere benedizioni e portare amore e buona fortuna.

Se vuoi saperne di più su Palo Santo, leggi il mio articolo su Palo Santo , i suoi benefici e come utilizzare questo legno speciale.

Usa la psicologia del colore per modificare il tuo umore

Sapevi che il colore può rovinarti l'appetito se lo usi in cucina? E che scegliere il colore giusto può migliorare la qualità del sonno? La ricerca lo ha dimostrato colori può notevolmente influenzano il nostro umore e il nostro comportamento .

Pertanto, è estremamente importante avere i colori giusti per le stanze e l'arredamento della tua casa. Quindi, prima di considerare un nuovo colore di vernice per la tua casa, pensa a come vuoi che sia la stanza.

Colori luminosi come le vivaci sfumature di verde e blu, giallo e arancione, normalmente daranno una sensazione espansiva. Sono considerati colori amichevoli e allegri che stimolano la comunicazione e sono quindi particolarmente benvenuti nella sala da pranzo e in cucina.

Colori scuri , come il rosso, il viola, il blu e le tonalità scure del verde, daranno un effetto costrittivo e cupo. Tuttavia, se utilizzati nel posto giusto o come elementi di accento, possono creare comfort e sicurezza.

Colori freddi , come il blu e il verde ghiacciati, creano uno spazio sereno, rilassante e gioioso. Sono particolarmente adatti per la camera da letto perché ti aiuteranno ad andare a letto rilassato e rilassato risveglio riposato la mattina .

Infine: accendi alcune candele

Adoro la luce e l'energia prodotta dalle candele così come il sensazione rilassante della lettura a lume di candela . Pertanto, non potevo ignorare l’accensione del cosiddetto fuoco nella tua casa. Sfortunatamente, le tradizionali candele di paraffina, quando bruciate, rilasciano due agenti cancerogeni altamente tossici, benzene e toluene. Molti hanno anche stoppini che contengono metalli pesanti (ad esempio piombo).

Ma ehi, ecco una buona notizia! C'è un'alternativa:) Questo mi porta alle candele di soia. Sono un'incredibile alternativa naturale alle normali candele: rispettose dell'ambiente, meno disordinate e normalmente bruciano più a lungo. Nel mio articolo sulle candele di soia, puoi leggere di più sui loro benefici, su come realizzare le tue candele di soia e su quali siano le migliori sul mercato.

Goditi l'energia positiva!

Illumina il tuo umore e inaugura buona fortuna a casa tua tenendo a mente le cose sopra menzionate, ma anche considerando l'ambiente quando cambi la tua esperienza ed energia di interior design.

Anche se non puoi vedere un aumento dell’energia positiva nella tua casa, puoi certamente sperimentarla. Le vibrazioni positive vivono nei muri, nelle piante e nei respiri di ogni essere umano che vive nel tuo spazio.

L’energia positiva ti fa sentire bene , mantiene carico il tuo umore e probabilmente sbloccherà il potenziale che tutti abbiamo dentro. Ricordatelo e basta rimangono buone vibrazioni e può sempre essere ricaricato, pulito e riacceso. Non puoi mai fare niente di tutto questo troppo. Continua così e mantienilo pieno di energia. Ama il tuo spazio!